다이어트

창원! 전 저녁에 걸어요.

다이어트 할시간도 없고 방법도 잘모르겠어요.
허리 통증이 와서 그냥 저녁에걸었는데...많이 좋아졌어요.
제 운동은 그냥 걸어요.그리고 틈틈히 스트레칭.
저녁 8시 이후 안먹어요.
꾸준히 해볼께요!

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2014.07.28 배너 추가

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