다이어트

다이어트 식단

09월 01일( 아침식사 106kcal) 2026.09.01 05:18

Wonwer 입문다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단8일차 성공! 2026.09.01 03:07

alii 정석다이어터

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다이어트 고민&질문

다이어트하는데 술 술너무좋아하는스무살이라 술 끊을수가없는데 진짜다이어트 어케히지ㅜㅠ 확실히 간헐적단식하니까 살 잘빠지긴하는데 술마시면 간헐적단식은 글럿는데ㅠ 2026.09.01 02:25

네@jjimmando 입문다이어터

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자유게시판

공부 중 운동팁 의자에 앉아서 팔어깨 상체 스트레칭 자주하고 하체는 전 몰래 다리 뻗었다 접었다 또는 책벅지 마니 햇어요 아무래도 빡센거 하면 또 너무 피곤해서 건강유지정도.. 2026.09.01 01:23

카@sb61216 초보다이어터

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다이어트 식단

숏다리 숏다리 칼로리 낮고 단백높고 오래먹게돼서 다이어트에 좋은듯해요 아예 문어다리 더 질긴거 사서 녹여벅어볼까싶기도 .. 2026.09.01 01:21

카@sb61216 초보다이어터

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목표&다짐

건강찾기 오랜 수험생활로 근육이 없고 이로인해서 실생활에서 크게 불편한걸 느끼고, 응급실 신세도 자주 진 요즘이라 식단 운동 건강관리 타이트하게 해보려구요! 2026.09.01 01:20

카@sb61216 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동5일차 성공! Challemge complete! 2026.09.01 01:18

49까지!!!! 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기5일차 성공! 2026.08.31 23:56

카@banykwon9302 초보다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기40일차 성공! 2026.08.31 23:37

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지35일차 성공! 2026.08.31 23:36

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기55일차 성공! 2026.08.31 23:36

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기55일차 성공! 2026.08.31 23:35

희수쌤 초보다이어터

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목표&다짐

목표는 10키로 감량 오늘 헬스 등록했어요 최근에 살이 너무 많이 쪘는데 3개월 동안 10키로 감량이 목표입니다🙏 2026.08.31 22:56

카@mgr6215 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기141일차 성공! 2026.08.31 22:53

노맹구 정석다이어터

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도전 > 30일 줄넘기

30일 줄넘기7일차 성공! 2026.08.31 22:41

JimmyGoGo 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동6일차 성공! 2026.08.31 22:41

JimmyGoGo 입문다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기3일차 성공! 2026.08.31 22:27

daaaaaasiiiin 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동 1일차 성공! 빠르게 걷기. 2026.08.31 22:16

반의 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공! 아침 공복 77.3kg 2026.08.31 22:15

반의 초보다이어터

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목표&다짐

16키로 감량 도전!! 올해들어 찐 16키로.. 작년으로 돌아가려고 다신을 다시 깔았네요. 오늘부터 100일 바짝 하려구요😆 2026.08.31 22:09

반의 초보다이어터

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