다이어트

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30일 야식끊기49일차 성공!

희수쌤 초보2026.08.24

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08월 24일( 운동 348kcal)

카@wwkdrk4925 입문2026.08.24

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08월 24일 (음식 2265kcal, 운동 1295kcal)

카@ban_gol 입문2026.08.24

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08월 24일( 저녁식사 810kcal)

네@phs2085 입문2026.08.24

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30일 줄넘기1일차 성공!

JimmyGoGo 입문2026.08.24

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모두 화이팅
오늘하루도 고생했다

춤추는감자 초보2026.08.24

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30일 만보 걷기2383일차 성공!

먹찌빼 정석2026.08.24

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30일 만보 걷기44일차 성공!

작은시인 정석2026.08.24

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30일 버핏 테스트4일차 성공!

밍키숑숑 초보2026.08.24

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30일 점핑잭4일차 성공!

밍키숑숑 초보2026.08.24

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08월 24일( 저녁식사 523kcal)

Wonwer 입문2026.08.24

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08월 24일( 저녁식사 395kcal)

Wonwer 입문2026.08.24

0 0 3
08월 24일( 저녁식사 171kcal)

Wonwer 입문2026.08.24

0 0 2
스탭퍼와 음식조절을 하고 있는데 병원진료로 당분간 2주 정도 땀나는 운동을 못하게 되요ㅜㅜ 그럴때 할수 있는게 뭐가 있을까요? 사실 운동을 30분정도 땀날때까지 해도 정체기가 왔는지 안 빠지더라구요..정체기 뚫는 방법도 알려주세요~~
다이어트 중에 운동 못할때 어떻게 하면 좋을까요?

카@tpgml2837 초보2026.08.24

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08월 25일( 야식 208kcal)

sun^^ 입문2026.08.24

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30일 만보 걷기136일차 성공!

노맹구 정석2026.08.24

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30일 하루 2L 물마시기134일차 성공!

노맹구 정석2026.08.24

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15일 3끼 식단 챌린지115일차 성공!

통통정은맘 정석2026.08.24

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30일 야식끊기4일차 성공!

밍키숑숑 초보2026.08.24

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30일 하루 2L 물마시기262일차 성공!

통통정은맘 정석2026.08.24

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