전 전체적으로 다 빼야하는데 매일 공복 스탭퍼 15분? 땀 날 정도로 타고 있어요..다이어트 시작한지 일주일 조금 넘었구요..식단은 정하진 않고 조절하고 있어요 배달X(단쉐 추가) 현재 2~3kg 빠진 상태인데 벌써 정체기인지 유지만 되는 상태인데 스탭퍼만 해도 하체도 같이 빠질까요?

시작전: 99kg 목표85kg 현재 96kg 매일 운동하고 식단 꾸준히 지키자!! 배달 앱 삭제~~ 할수있다!! 양만 줄이고 단백질 쉐이크 추가만 진행중인데 꿀팁 없을까요?