오늘부터 물 단식 하려고 했지만 머리가 어지러운 관계로 처방 받은 칼로리보단 적게 먹었다..후.. 너무 안일했던 1년.. 다시 해보자..

4월초에 웨딩촬영인데 다이어트를 한번도 안해봐서 식단을 어떻게 해야할까요?ㅠ

빼고 만다

다이어트 운동 내용과는 좀 다르긴 한데… 목디스크 환자는 아니지만 목이 역C자여서 한번씩 통증이 오곤합니다.. 혹시 추천하시는 목 운동법이 있을까요~?

5개월에 6키로감량 도전합니다. 아자아자 화이팅!!! 할수이따~~~

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커피1잔.비스켓2쪽.사과1쪽