젊은시절 17kg 감량에 성공한 적이 있지만 결혼과 출산으로 20키로 증량된 상태… 건강을 위해 올해안에 20키로 감량을 목표로 합니다 다들 화이팅이요🔥🔥🔥

진짜 인생이 다이어트인데, 아무리 이짓 저짓 해봐도 잠들기 전 배가 좀 고픈 상태로 잠들어야 확실히 체중이 감량되네요.. 간헐적 단식도 저녁을 많이먹으면 소용이 없음… 여러분 7시 이전에 저녁 가볍게 드세요 이것만 해도 빠집니다 진짜🔥🔥🔥