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소개간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^ (138)

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10일차 간헐적 단식 50.2(10/3) 2020.10.03 22:51

지니이이이이이23 입문다이어터

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9일차 2020.10.03 16:29

몬잇 다신다이어터

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간단 29일차 벌써 한 달이 다 되어가네요~ 2020.10.03 14:04

우비우비 다신다이어터

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10/2 53일차 3일 푹 쉬었어요. 진짜 송편 엄청먹고 시간 구애받지 않고 먹고요. ㅎㅎ 어제부터 다시 정신차려 간단 지키려고 애쓰는 중요. 체중은 야속해요. 올라갈 때는 팍 오르고 내릴 때는 조금씩 내린답니다. 다시 홧팅 외쳐봅니다! 2020.10.03 09:29

조이뮤직 지존다이어터

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9일차 간헐적단식 50.3(10/2) 2020.10.03 01:51

지니이이이이이23 입문다이어터

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간단 28일차 벌써 한 달이 되어가네요 시간 참 빨라요 2020.10.02 14:07

우비우비 다신다이어터

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10.1.목.간단546일차. 어제 낮부터 낮잠을 잔다는게 일기도 못 올리고 쭈욱 자버렸어요ㅠ 어제는 추석당일이라 아침 일찍 제사지내느라 단식시간이 짧아요 시댁에서 제사후 나물비빔밥을 양푼이에 비벼서 나누어 먹었어요ㅎ 전도 이것저것 맛보고ᆢ 그리고 친정에 가서 식혜한잔 먹고 청포도를 먹었어요 그리고 점심도 따로 안 먹고 집에 와서 tv를 보고 좀 놀다가 4시쯤 인가 자기 시작했네요 지금까지 푸~욱 잤네요ᆢ 2020.10.02 10:59

다산댁 다신다이어터

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8일차 2020.10.02 10:02

몬잇 다신다이어터

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9일차 간헐적단식 50.6(10/1) 2020.10.01 22:52

지니이이이이이23 입문다이어터

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간단 27일차 어제 운동 쉬는 날이라 운동도 안 하고 포식했는데 몸무게가 얼마 안 늘었네요 ㅋㅋㅋㅋ 행운이라면 행운! 오늘은 운동도 좀 해야겠어요 2020.10.01 14:05

우비우비 다신다이어터

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7일차 어제 오후 5시30분부터 오늘 오전 9시30분까지 16시간 단식했어요~!ㅎㅎ 2020.10.01 09:38

몬잇 다신다이어터

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8일차 간헐적단식 51.0 (9/30) 2020.10.01 03:08

지니이이이이이23 입문다이어터

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6일차 글은 처음 올리지만 간헐적 단식 6일차 진행중입니다. 앞으로 꾸준히 기록해볼께요!! ㅎㅎ 2020.09.30 22:17

몬잇 다신다이어터

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9.30.수.간단545일차. 다들 추석연휴는 잘 보내고 계신가요? 저는 허리가 아파서 전 부치러 시댁에는 못간다고 연락드리고 오늘 푹 쉬고 먹고 운동도 했어요 그리고 지금은 허리치료 받으러 왔어요~~~^^ 2020.09.30 18:53

다산댁 다신다이어터

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간단 25일차 몸무게 변동은 없지만 쫌 빠진 수치라 만족! 연휴 첫날 점심부터 포식했어요 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 적신호긴 하지만 배부르고 행복해서 좋네요 2020.09.30 13:57

우비우비 다신다이어터

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7일차 새벽에 4시에 아가가 깨서 잠깨느라 호밀과자를 먹었다 ㅜㅜ 간헐적 단식이 어렵다.내일은 꼭 성공하리라. 산책대신 홈트를 했다. 요가와 폼플러 마사지. 아프면서도 시원한게 격일로 해주면 좋을거 같다 2020.09.30 07:23

바람0901 초보다이어터

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9.29.화.간단544일차. 초저녁부터 잠이 들어서 이제야 깼어요ㅠ 오늘은 낮에 오랜만에 운동을 했어요 따뜻한 햇살에 살랑부는 가을바람을 느끼며 ᆢ 벌써 가을이구나 싶네요ᆢ 폰을 두개 쓰는데 기존의 폰을 못가지고 나가서 사진이 달라요ㅎ 그래서 오늘은 포인트 적립도 못하겠네요ㅠ 모두들 추석 잘 보내세요~^^ 2020.09.30 02:17

다산댁 다신다이어터

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7일차 간헐적단식 50.9 (9/29) 2020.09.29 22:14

지니이이이이이23 입문다이어터

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간단 25일차 그래도 꾸준히 지켜주니까 뭐가 달라지기는 하네요 한 달간의 정체기 슬슬 끝나는 건가 싶어요 아직 단언하긴 이르니까 설레발은 금물이겠죠? ㅋㅎ 2020.09.29 13:33

우비우비 다신다이어터

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9/28 간단 52일차 오늘 아침 다시 팍 올라서 좀 의기소침인데... 다시 계속해야죠. 국수먹고 피곤하다고 그냥 누워서 그리된 듯요. 저녁은 단백질 마시는 것이 젤 좋은 듯해요. 다시 홧팅 외쳐봅니다! 2020.09.29 08:09

조이뮤직 지존다이어터

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