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  • 푸르미텡·정석
  • 2024.03.28 23:34
  • 2
1일
점심
바나나 1개, 그린스무디 1잔, 삶은 계란 2개






사과 1/8개
저녁
잡곡밥 1공기, 불고기, 콩나물국, 김치



운동: 걷기 11000보




바빠서 불량 간식 못 먹어 좋았다. 피곤하다
팔다리 후덜덜~ 첫날 의욕이 넘쳤다.
내일은 적당히 하기~~
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