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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.03.30 19:0256 조회0 좋아요
  • 1
330 식단운동/3월 리뷰

아침: 찹쌀떡 한 봉 뜯어 먹고 쿨쿨 자다가>
11시에나 주섬주섬 일어나서 공원 산책

점심 패스하고 피트니스센터 가서 운동.

간식: 근력손실을 막아야 한다며 주전부리

저녁: 마트에서 냉동 볶음밥 산 거 볶았는데,
쇠고기가 봉지 아래쪽에 다 몰려 있어서,
닭가슴살 스테이크까지 해서
오늘은 고기가 너무 많은 저녁이 됐네요;;

후식으로 원기 회복을 위해 초코데이트

이번달은 꽤 불량하네요.
음...하얗게 빈 거는 회식을 3-5차까지 가서 기록을 못 한 거.
내일까지 유종의 미를 거두길.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (6)

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다신
  • 콩이잉
  • 03.31 08:53
  • 그래도 나름 한달동안 좋은데용😄😶히히 오늘 마무리 잘하시구!!!!!!!주말 잘보내세용🤗🤗
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다신
  • 슈프리몽
  • 03.31 00:13
  • 저도 이번달 망했어요 ㅠㅠ 다음달 화이팅!!
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 03.30 21:53
  • 1키로 살짝 올랐다가 다시 얼릉 빼셨네요. 3월 리뷰 아름답습니다 👍👍👍
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다신
  • 나름아름
  • 03.30 20:35
  • 화이팅😘😘😘😘
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.30 20:32
  • 프리스탈 ㅎㅎ그래두 프리스탈님은 다채롭게 잘 드셨더라구요. 저는 걍 맨날 먹는 초코바 같은 걸루ㅜㅠ 칼로리 채워서 더 억울함;;하긴 내가 먹어 놓고
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다신
  • 프리스탈
  • 03.30 20:14
  • 저도 이번달 중반부터는 거의 실패한날이~.
    얼른 홍양 시작하고 식욕이라도 좀 떨어짐 좋겠어요~.
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