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  • lover2020
  • 정석2019.09.15 15:4355 조회0 좋아요
2019년 9월 15일 (일) 지킬 것들
안녕하세요 새로 들어왔습니다ㅎ

식단 - 두끼(점심/저녁), 1그릇씩만, 고기/두부/인스턴트 안먹기, 야채 많이 먹기

운동 - 주 5회 자전거 30분 이상

요롷게 지키고 있어요
같이 다욧 성공해요!

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2019.09.16.(월)
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€뜨아 추석 다끝나간다..
0 105 여무니

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댓글 (1)

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지존
  • 여무니
  • 09.15 17:16
  • 안녕하세요옹🙂같이 힘내면서 다욧 열심히 해요!!
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