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  • 다요하
  • 정석2020.02.23 22:57124 조회1 좋아요
20.02.23 식단 & 운동
식단 X (1일단식)

운동 : 땅끄 다리 1번 / 채니챈 다리 1번 / 춤 4곡

일기 : 어제 치팅해서 오늘은 단식! 생각보다 어렵지 않아서 다행이다.. 밤에 야식먹지 말고 좀 더 버텨서 맛불리님 정체기 극복 꼭꼭 성공하자!

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정석
  • 다요하
  • 02.26 00:09
  • 우유유웅Cloudy솜사탕09 헤헷.. 조금씩은 빠지고있어서 정체기가 아니였나봐요 결국 극복법은 효과가 없었지만 치팅데이로 만족하려구요😄😄
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초보
  • 우유유웅
  • 02.24 23:40
  • 치팅데이!! 정말 좋았겠네요 치팅데이 지나고 식단 조절하는게 힘들었을텐데 잘하셨어요 !!😆
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초보
  • Cloudy솜사탕09
  • 02.24 13:37
  • 단식 화이팅!
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