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  • 다요하
  • 정석2020.02.25 01:32179 조회0 좋아요
20.02.24 식단 & 운동

13:20 아점 / 맛불리 정체기 극복법 적용으로 평소 식단 ×2 섭취

운동 : 약 1500걸음 / 땅끄 다리 1 / 채니챈 다리 1 / 춤 2곡

일기 : 치팅데이 후유증인지 저녁에 식욕 미친듯이 왔지만 참아냈다! 내일부터 평소 다이어트 식단대로 다시 시작한당 처음 할 때처럼 열심히 해보자 그리고 다양한 다이어트 식단으로 요리해보는 연습하자!

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20.02.25 식단 & 운동
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02.23~24일까지
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