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  • 괴오리
  • 초보2022.12.14 06:2660 조회0 좋아요
12.13
유산소 1시간

아침 오트밀
점심 멸치 쌀국수 반 + 샐러드 반
오후 간식 프로틴바
저녁 햄 + 아몬드 우유 + 쿠키

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