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  • 냠냠고냥a
  • 다신2024.04.17 11:4419 조회1 좋아요
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04.16.화 야식
✏️이제 큰약속들은 끝...

🔸️공체 55.35 (과음 다음날은 탈수인듯;)

👟운동
- 댄스 40 + 요가 30

🍱식단
☕️am09:30- 아메리카노 2잔
🍱pm01:30- 양갈비, 맥주 반병, 소주 1병반
☕️pm03:00- 아메리카노
🍺pm06:30- 도다리세꼬시, 매운탕, 맥주 반병, 소주 한병 반

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.17 11:45
  • 요가 시작하셨나봐요. 왠지 반갑네요.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.17 11:48
  • 자꾸 자세가 무너져서 조금씩이라도 해보려구요~~
    댄스랑 다른 곳들을 쓰니 아직은 몸이 뻐근~~ 하네요ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.17 11:57
  • 냠냠고냥a 제 주변 사람들 다 목이랑 어깨 통증 심해서 맨날 안마받는데 저는 요가 때문인지 괜찮아요. 도움 되실 거예요.ㅋ
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