(공체 66.9kg) 어제 많이 먹었는데 다행히 66대 유지~^^* 운동해서 그런가 보다.ㅋ
아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 두부조림2조각, 어묵볶음4조각, 광천김3장, 쟈뎅 블랙2개
점심식사: 상추3장, 닭갈비 7조각(단호박,떡 포함), 쟈뎅 블랙1개
닭갈비 꿀맛~ㅋ
오후간식: 미니 단팥붕어빵2개, 발포비타민1개, 쟈뎅 블랙1개
신랑이 어제 회식해서 힘들어서 집 커피숍~ㅋ
이디야 커피숍에서 미니 붕어빵 자주 사먹었는데 냉동 붕어빵 오븐 돌려먹으니 맛이 비슷.ㅋ
저녁은 중국집 시켜 먹기로 해서 또 조심해야 할 듯.^^:
한 그릇 2가지 맛 시킬껀대 반만 먹어야겠다.
저녁식사: 탕짬면 1/2그릇, 단무지2조각
짬뽕면 반 신랑주고 탕수육1/3정도 먹음. 맛있긴 한대 중국집 시켜먹음 살찔까봐 불안. 오늘이 20일 최종후기 남기는 첫날인데 이러고 있으니. 신랑은 맛있다고 좋단다.ㅋ(신랑은 자기 꺼 다 먹고 내 꺼까지 먹은 것임)
야식: 초코할시간 다크카카오1개, 밀크초코1개, 닭가슴살 어묵바 오리지널1개, 광천김2봉
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