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  • 냠냠고냥a
  • 다신2025.05.02 12:046 조회0 좋아요
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04.29~04.30
# 04.29.화

🔸️공체 58.6

👟운동
- 댄스 50m+30m+50m

🍱식단
- 블랙커피, 쥬스 한캔, 우유 한잔, 만다린 1개, 어묵꼬치 2개, 당면만두 7개, 찐만두 3개, 참외 한개, 토마토 3개, 오이 한개

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# 04.30.수

🔸️공체 58.8

👟운동
- 댄스 30m+40m+30m

🍱식단
- 블랙커피, 참외 한개, 단백질 한포, 포도 음료 한캔, 삼겹살, 소주 한병 반, 밑반찬, 부대찌개, 밥 반공기

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