393/ 1245 kcal
198/ 207 kcal
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 3g) | 16kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
[CJ] 포도씨유 (1작은술, 5g) | 44kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
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