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06월 12일 (음식 995kcal, 운동 62kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

실패 25kcal
995/1089 kcal
62/ 181< kcal
아침식사522kcal(52.46%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
북어국 (1/2인분, 125g)
66kcal
애호박전 (1/2인분)
75kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분)
45kcal
점심식사250kcal(25.13%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
저녁식사223kcal(22.41%)
숀리 미니고구마 (1회, 100g)
123kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
운동62kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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