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  • 아기귀신요미·정석
  • 2016.08.22 09:15
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아침먹기, 야식끊기, 물마시기 완료
아침먹기, 야식 끊기, 물마시기 두번째 완료했습니다~
처음 할때는 무슨일이 있어도 하려했는데 두번째는 좀 풀어진 느낌이네요
늦잠자서 이틀연속 아침을 안먹었더니 밤에 배고픈걸 못참고 야식 먹어버렸습니다 ㅠㅠ
아침먹기의 중요성을 몸으로 깨닫고 다시 열심히 했네요~

위에사진이 두번째달이고 아래사진이 첫번째달입니다.
첫달처럼 확빠진 느낌은 없지만 잘 하고 있는거겠죠?
70일만에
64.3kg~60.1kg
60.1kg~57.3kg로 7kg감량했습니다.
목표몸무게 달성할때까지 열심히 다이어트 계속할게요~^^
  • 아기귀신요미
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초보
  • 맬다욧
  • 08.27 18:06
  • 너무 멋져요~~~
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초보
  • wpwndtjdfyd2
  • 08.24 19:15
  • 와우 참고해야겠어요
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정석
  • 아기귀신요미
  • 08.24 09:29
  • 아가리어터ㅋ 줄넘기랑 플랭크 하고있어요~
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정석
  • 아기귀신요미
  • 08.24 09:28
  • 콩리블리 야식 끊으니 다음날 확실히 몸이 가볍고 좋은거 같아요~
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정석
  • 아기귀신요미
  • 08.24 09:27
  • Mama88 육뽁이 사과배 디밍밍 달콤찌니 감사합니다~~
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정석
  • 아기귀신요미
  • 08.24 09:26
  • Yerin102 할수있어요! 화이팅~~
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정석
  • 아기귀신요미
  • 08.24 09:25
  • 우오야아아앙 고맙습니다~^^
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다신
  • 달콤찌니
  • 08.24 07:36
  • 7키로 멋져요~~ 다이어트 응원합니다^^
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초보
  • 뚱뚱뚱뚱땡이뚠뜽뚱뚱
  • 08.24 01:12
  • 우와 대단하세요! 운동은 안하셨나요?
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초보
  • 콩리블리
  • 08.23 22:52
  • 오 멋져요!!! 저도 야식 매니아였는데 야식끊으니까 오히려 몸이 가벼워서 더 좋아요ㅎㅎ
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