드뎌 대망의 첫날이네요~
기대 설렘 만큼이나 바쁜 하루 였어요~~^^
이 기분 그대로 긴장 늦추지 않고 마지막날까지
최선을 다해 볼랍니다~~ 모두 화이팅 입니다~~
1. 인바디 체크, 공복 몸무게, 전신사진
2. 식단 (821cal)
3. 운동
런닝머신 레벨 9 60분
싸이클 레벨 9 60분
근력운동 30분
스트레칭 30분
쥬비스 운동
4. 다신 일기장
첫날이니 만큼 조금은 긴장했던것 같아요~~
정리 하고 다신 게시판에 일기장 올린 후 이제 족욕 할려구요~~^^
내일 또 뵐께요~~
모두들 즐다 열다 합니닷~~^^♡
8
607
공감 0
신고 0
