view-top

  • 주니소리·정석
  • 2016.10.14 16:35
《다신6기》12일차 일기 늦게올려요ㅜ

* 식단
아침 점심 다이어트식으로
저녁은 운동못하고 잘것같아 우유한잔
간식으로 하루견과 한봉지

*운동
몸살났는지 너무 힘들어
아침에 하늘자전거 20분
다신운동과제 1회 겨우하고잤네요.

*미션
이런 래쉬가드 입고싶어요
몸매 쫘악 들어나도 부끄럽지않게요ㅜㅜ
  • 주니소리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
14일 미션
9 252 요요빠이

썸네일

+3
▶k. 다신6 13일차 식단ok. 운동ok.
4 361 dieter.k

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.17 13:07
  • 에고 몸살났을때는 푹 쉬세요 운동도 다른 관점에서 보면 몸에 스트레스를 주는 행위이기때문에 쉬어주시는게 좋습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글