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  • 요요빠이·다신
  • 2016.10.18 21:54
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18일 미션
👉오늘미션방해요인을 끊으려면
1.점심에 약속을 잡는다.
2.운동모임을 만든다.
3.가족과함께 할수 있는 스포츠를 찾는다.
4.생각을 바꾼다.(긍정적 마인드)
5.저녁을 너무 일찍 먹지 안는다.

👉일일미션

👉식단
  • 요요빠이
  • 술은 나의 적
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 요요빠이
  • 10.19 10:16
  • 조땡cho 운동하고 먹으러 가니 그게문제죠~~;;
    그래도 그맛에 운동하는듯 합니다.😆
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다신
  • 요요빠이
  • 10.19 09:46
  • 모바일피티이성재 넵~
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다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.19 08:21
  • 긍정적 마인드가 가장 어렵겠지만!^^ 매번 자신과 싸우셔서 이겨내시길 바래요!!^^
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정석
  • 조땡cho
  • 10.18 23:31
  • 방햬요인 5가지 조은데요
    왜 전 이러케 고퀄리티로 생각을 못했는지~~
    찜방사진 보닝 춥내요~~ㅎㅎ
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