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  • kyr0326·초보
  • 2016.12.13 20:11
Q.생리기간중 근력 운동
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생리 기간중 근력 운동 효과 없나요? 유산소 운동은요?
  • kyr0326
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허벅지 울퉁불퉁 ㅠㅠ
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운동후단백질먹고활동하는거.....
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댓글 (2)

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초보
  • kyr0326
  • 12.13 21:59
  • 벼리w 아 감사합니다ㅏ😍😍
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정석
  • 벼리w
  • 12.13 21:58
  • 생리중에는 그냥 가볍게운동을 해주시거나..걷는정도!?!?웬만하면 쉬세요ㅜㅜㅜ다이어트도 무리하면 좋지 않습니다!!!오히려 독이될수있어요!!!그냥 생리끝나면 황금기가 오니 그때 더 빡쎄개 하면 좋을꺼같아용❤️💕❤️화이팅하세용❤️💕
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