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  • Gal.O·정석
  • 2017.05.19 07:27
  • 1
05월 17일 (음식 1035kcal, 운동 490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1084kcal
1035/ 1955 kcal
490/ 326 kcal
아침식사188kcal(18.16%)
[닥터유] 에너지바
 188kcal
점심식사297kcal(28.70%)
[켈로그] 스페셜k 뉴트리핏(헤이즐넛&코코넛)
 167kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 130kcal
오후간식10kcal(0.97%)
사촌동생이 깁콘 보내줘서 마심.
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사375kcal(36.23%)
[오뚜기] 진라면 순한맛
 375kcal
야식165kcal(15.94%)
내려놨던 블랙 두 병 마심.
[키즈웰] 멀티그레인롤 13곡
 135kcal
블랙원두커피
 15kcal
블랙원두커피
 15kcal
운동490kcal
옷 정리하느라고 압축팩을 팔다리로 공기 뺐더니 덤벨운동보다 더 지쳐서 이건 집안일로 넣어야 할 기분이다.
빠르게걷기
 250kcal
집안일
 240kcal
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