view-top

  • 쥬펭·초보
  • 2017.05.19 21:16
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
30일 도전 최종후기!!!!!!!
휴ㅠㅠ정말 뿌듯하네요 아직 허벅지는 자기들끼리 너무 친하고 배도 완벽하게 들어가진 않았지만 아주 기분이 좋습니다! !!
만보걷기랑 슬림한팔도 마저 열심히 해야겠네용ㅎㅎ
저는 학생이라 1000칼로이 도전도 비교적 쉽기 했어요!
! 아침엔 바나나먹고 점심은 급식 밥1/4 국X 반찬조금 먹었답니다.
배고픈걸 참는건 1주일 조금 넘게 걸렸고 지금은 저녁이나 밤에 배가 고프지 않습니다ㅜㅜㅜㅜㅜ(이게 제일 기뻐요)

몸무게는 65kg👉🏻55kg 감량했습니다!!!다이어트를 한지는 한달반쯤 됐네요 ㅎㅎㅎ

다들 성공하셨음 좋겠어요!!

이번엔 복근만들기를 해봐야겠네요 ㅎㅎ
  • 쥬펭
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

쥬펭님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
헬스 식단 한달째
5 1962 벅지벅지

썸네일

+4
1000칼로리 도전 성공!!!!ㅠㅠㅠㅠ
12 1380 쥬펭

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 김헐크
  • 05.20 18:06
  • 오 점점슬림해지는게 보이네요!!!운동도 같이하시면 쭉쭉빠지겠어요.앞으로계속 화이팅하세요!!^~^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Damijjang
  • 05.20 08:22
  • 축하드립니당ㅎ 조금씩 라인 생기네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 세련된언니야
  • 05.19 22:30
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 언제나다욧트
  • 05.19 22:06
  • 축하드려요~ 저도 허벅지와 허벅지가 너무서로를 사랑해서 떨어지지 않는데ㅠㅠㅜㅋㅋㅋ 점점 몸에 변화가 느껴지는게 행복할것 같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글