view-top

  • 나나링·초보
  • 2017.05.22 15:03
운동시작한지 일주일!
아침에 사과랑 두유 갈아먹기
점심은 일반식으로~
저녁은 쉐이크나 미숫가루!
이렇게 일주일 먹으면서
저녁에 자전거타고 스트레칭정도만 했는데
1.5 키로정도 빠졌어용!!
오래하면 효과가 괜찮을것같아영~~
다들 다이어트 화이팅!!
  • 나나링
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁에 식사 대용으로 쉐이크와 미주라 토스트 괜찮나요
0 103 돼지뚱뚱이이
친구가 담주에 지방흡힙을 한다네요
7 132 16351

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 무한다욧
  • 05.22 18:13
  • 열심히해요!! 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글