view-top

  • 유디링링·초보
  • 2017.07.04 18:54
Q.영양소좀 봐주세여ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이렇게 먹고있구요 생각보다 배도 안고프고ㄷㄷ 채소는 오이 먹구요! 밥도먹고 우유도 먹는데 권장량만큼 안나와서ㅠㅠ 배도 안고프고 살빼려고 하는데 꼭 저만큼 채워서 먹어야 할까요?
  • 유디링링
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다들 스트레스받으실땐 어떻게 해소하세요? 너무 힘드네요..
2 171 김화피
헬스장 복부&허벅지
3 67 tpdus21

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 포에버영
  • 07.05 02:52
  • 당과 나트륨은 저만큼 채우시면 안돼요ㅠㅠㅠ 지방도 52중에 20~30정도만 섭취하시는게 좋구요 만약 운동하신다면 단백질 지금처럼 드시면되요! 탄수화물도 정량말고 저기에 반정도면 괜찮으실것같은데요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글