안녕하세요! 로즈홍입니다.
어제 저녁에 그린스무디를 먹고, 드디어 오늘부터 레몬디톡스 시작합니다. 아침 공복에 다시 몸무게 측정했어요. 레몬톡스가 끝날땐 감량이 많이 되었으면 합니당 ㅋ
레몬 원액을 넣고, 시원한 생수를 부어서 몇 번 쉐킷~쉐킷 레몬의 알갱이 같은게 보이면서 고춧가루 같은게 보였어요.
어떤 맛일지 궁금해지면서 마셔보니
완전 레몬에이드 맛이 나면서 공복에 마셔도 전혀 부담감이 없었어요. 끝맛은 약간의 매운맛 카옌페퍼가 들어가서 그런맛이 난것같네요 ㅋ
운동후 마셔도 좋을것 같아요.
가끔 우엉차를 마셨는데 일단 아는맛 우엉차를 마셔볼려고 해요. 약간 구수한맛 이나네요.
보통때보다 오늘은 물을 많이 마시게 되네요.
오늘은 댄스 운동(30분 에어로빅, 줌마댄스10분)
캐시언니운동, 복근만들기, 애플힙만들기
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