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  • 사이나라·입문
  • 2017.07.20 21:09
07월 20일 (음식 654kcal, 운동 678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1415kcal
654/ 1669 kcal
678/ 278 kcal
아침식사70kcal(10.70%)
아몬드
 70kcal
점심식사124kcal(18.96%)
토마토케첩
 18kcal
두부스테이크
 106kcal
오후간식265kcal(40.52%)
닭가슴살
 38kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵
 150kcal
[휠레인] 유기농겨자드레싱
 77kcal
저녁식사195kcal(29.82%)
삶은 계란
 154kcal
아몬드
 35kcal
우유
 6kcal
운동678kcal
런닝머신 걷기
 56kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
훌라우프
 120kcal
박봄다리운동
 80kcal
브릿지
 36kcal
더블 레그 리프트
 16kcal
플랭크
 90kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
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