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  • 쭈깅이·초보
  • 2017.07.23 22:36
07월 23일 (음식 1169kcal, 운동 383kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1169/ 1537 kcal
383/ 256 kcal
아침식사382kcal(32.68%)
찐옥수수
 340kcal
천도복숭아
 42kcal
점심식사394kcal(33.70%)
닭백숙
 394kcal
오후간식42kcal(3.59%)
천도복숭아
 42kcal
저녁식사299kcal(25.58%)
[서브웨이] 베지 샌드위치
 230kcal
[다노샵] 다노닭
 59kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
야식52kcal(4.45%)
자두
 52kcal
운동383kcal
빠르게걷기
 280kcal
스쿼트
 22kcal
런지
 11kcal
크런치
 12kcal
레그레이즈
 28kcal
플랭크
 30kcal
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