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  • xyq76·입문
  • 2017.08.05 00:12
08월 04일 (음식 1474kcal, 운동 105kcal)
오늘은친구생일이라 친구들과간만에모임을했어요 ㅠ최대한 조심하려고했지만 저녁이과한건 어쩔수없네요
대신 내일더열심히 뛰어야겠습니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
1474/ 2028 kcal
105/ 338 kcal
아침식사135kcal(9.16%)
늦은아침식사 10시
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 135kcal
점심식사313kcal(21.23%)
잡곡밥
 85kcal
고등어무조림
 115kcal
다시마채무침
 20kcal
콩나물무침
 9kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
 84kcal
오후간식90kcal(6.11%)
[빙그레] 요플레 플레인
 90kcal
저녁식사936kcal(63.50%)
[맥도날드] 불고기버거
 397kcal
[미닛메이드] 오리지날오렌지
 85kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 S
 239kcal
[맥도날드] 애플파이
 102kcal
[이디야] 티라미스케익
 113kcal
운동105kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
보통 걷기
 42kcal
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08월 04일 (음식 973kcal, 운동 773kcal)
0 43 너는말랐다

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D+5이지만...차이 있는거 같기도 하고 아닌거 같기도 하고!! 어때요??
2 555 그린제니

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