현재 D-100 다이어트 2주차 입문다이어터입니다.
운동도꾸준히하고 식단조절도하고있는데 생각보다 살이란게 금방빠지지않네요;ㅎㅎ
2주를 열심히 운동 식단조절한결과
인바디하니 체중이1kg감량했는데데요
체지방 0.3kg, 근육량 0.7kg이빠졌네요...크윽
근손실예상은했지만 이러다가 제몸에근육 다없어질까무섭습니다ㅎㅎㅎ
굳닭이 손실되는 근육량을 보충해줄꺼라 생각해요!
간편하게 먹을수있는 굳닭 잘챙겨먹고 다음번 인바디때는 체지방만 쏙 빠졌으면 좋겠네요ㅎㅎㅎ
굳닭신청합니당~~~♡
0
57
