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10월 18일 (음식 1184kcal, 운동 558kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1350kcal
1184/ 2371 kcal
558/ 395 kcal
아침식사240kcal(20.27%)
[다노샵] 브라운 라이스 소울 바나나
149kcal
우유
91kcal
점심식사368kcal(31.08%)
잡곡밥
255kcal
햄김치찌개
102kcal
[노브랜드] 도시락김
11kcal
오후간식40kcal(3.38%)
[샤니] 포)초코파운드케익
40kcal
저녁식사536kcal(45.27%)
안동찜닭
256kcal
잡곡밥
255kcal
배추김치
25kcal
운동558kcal
필라테스
300kcal
런닝머신 달리기
120kcal
런닝머신 걷기
73kcal
플랭크
20kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
  • 떤미니야
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