1140/ 1432 kcal
509/ 238 kcal
잡곡밥 | 254kcal |
[동원] 화끈한골뱅이 | 114kcal |
콩나물김치국 | 45kcal |
초장 | 7kcal |
[아침란] 찐계란 | 75kcal |
[이디야] HOT 카페 아메리카노 | 1kcal |
잡곡밥 | 170kcal |
리코타 샐러드 | 139kcal |
참치캔 기름제거 | 60kcal |
[풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
고추장아찌 | 5kcal |
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 17kcal |
갓김치 | 14kcal |
[아침란] 찐계란 | 75kcal |
귤 | 29kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2% | 90kcal |
스트레칭 | 120kcal |
트라이셉 딥스 | 1kcal |
푸쉬업 | 1kcal |
마운틴클라이머 | 6kcal |
스쿼트 | 39kcal |
덩키킥 | 30kcal |
브릿지 | 30kcal |
크런치 | 30kcal |
조깅 달리기 | 35kcal |
다신트레이너가슴운동 | 119kcal |
밴드 체스트 프레스 | 38kcal |
점핑잭 | 60kcal |
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