 1126/ 1465 kcal
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                     975/ 244 kcal
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                    | 리얼 미니 군고구마 | 90kcal | 
| [넛월드] 하루견과 | 64kcal | 
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 60kcal | 
| [kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라 | 62kcal | 
| 바나나 | 18kcal | 
| [CJ] 햇반 현미밥 | 225kcal | 
| 시금치나물 | 19kcal | 
| 콩나물무침 | 9kcal | 
| 소불고기 | 65kcal | 
| 계란후라이 | 178kcal | 
| 올리브유 | 40kcal | 
| [돌체구스토] 카라멜 라떼 마끼아토 | 66kcal | 
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 | 30kcal | 
| 단감 | 13kcal | 
| 바나나 | 13kcal | 
| 토마토 (중간크기) | 10kcal | 
| [새싹발아통밀빵] 식빵 | 75kcal | 
| 알라 후레쉬 치즈 라이트 | 40kcal | 
| [즙쟁이] 케일사과주스 | 30kcal | 
| 귤 | 19kcal | 
| 수영 | 270kcal | 
| 하체집중운동 | 115kcal | 
| 캐시 허벅지엉덩이 군살운동 | 85kcal | 
| 닐링 스쿼트 | 30kcal | 
| 사이드 힙 킥 | 40kcal | 
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal | 
| 레베카가슴라인지방불태우기 | 110kcal | 
| 레베카가슴운동 | 115kcal | 
| 스트레칭 | 60kcal |