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  • 환둥탱
  • 다신2018.01.19 20:1141 조회0 좋아요
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1/18 일기


아침 고구마오트밀죽
점심 굴
저녁 두부닭가슴살유부초밥


아침 공복싸이클 30분
점심 스트레칭 7분
플랭크응용 5분
티파니허리 10분
레베카복근 7분
싸이클 30분
강하나하체스트레칭 15분

오늘은 체중이 0.5키로 빠졌더라구용🤣🤣🤣
신나서 운동 빠샤하구!! 지금은 신랑 저녁준비해용
다들 맛저하셔용 ㅎㅎ🙋🙋🙋

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댓글 (7)

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다신
  • 환둥탱
  • 01.19 20:29
  • 곱게자란향기 명받들었사옵니다~~~
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.19 20:18
  • 환둥탱 우린다올렷자나 어명을 받들라ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 환둥탱
  • 01.19 20:18
  • 곱게자란향기 얼굴도올려야하나용? 부끄러운데~~~^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.19 20:15
  • 환둥탱 가입인사에 얼굴하나올리라~
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.19 20:15
  • 환둥탱 햐~~난 부러움이 뿜뿜하구낭ㅋㅋㅋ 잘하고잇네 계속 쭉쭉쭉 나아가자
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다신
  • 환둥탱
  • 01.19 20:14
  • 곱게자란향기 ㅎㅎ숫자가 줄어드니 의욕이 뿜뿜!하네유😍😍
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.19 20:13
  • 헐 ~~~혼자 요로케 잘하고잇엇꼬만~~난 오늘 넘나 즐겼네ㅍㅎㅎ부끄럽
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