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  • 호야나시·입문
  • 2018.01.27 09:27
Q.집에서 하는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 밥먹고 실내자전거30분씩 타고, 막춤30분~1시간 추는데 이걸로도 살이 빠질까요..? 밖에 나가긴 너무 춥고 부모님이 헬스장같은데 돈쓰는걸 이해못하셔서 이렇게 하려는데
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초보
  • 이똥z
  • 01.27 13:11
  • 식단이 중요하군요..
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 01.27 10:15
  • 식단 관리하면서 그렇게 하심 빠져요
    식단이 중요해요 꼭 다이어트식 아니여도 평소 먹던것 절반으로만 드셔도 살은 빠져요
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