view-top

  • 선아재영맘·다신
  • 2018.03.01 15:48
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
도전 완료했습니다~~~~^^

1/31사진이구요 56.9kg이었습니다^^

어제사진이구요 최종사진^^ 54.74kg됬어요^^

도전30일 완료했습니다^^ 처음에는 쉽다가
갈수록 어려워져서 힘들었지만
열심히 했습니다^^

저는 근육운동을 안해봐서인지 무척이나
힘들었구요
월싯은 처음에 너무 어려워서 이걸 할수 있을까했는데
갈수록 힘이 생겨서 한번에 80분까지 참을 수 있는
기록이 높아졌습니다^^
스쿼트도 엄청 어려웠지만 열심히 했습니다
런지는 처음에는 쉽다 생각했는데 갈수록
힘들고 어려워서 세가지중 제일
힘들었습니다^^
도전을 끝내서 너무 뿌듯합니다~~~^^
  • 선아재영맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

선아재영맘님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
30일플랭크
11 2805 살아제발떨어져줘

썸네일

+2
2. 168/82->50(32kg감량)자세한 방법 업데이트
250 34487 뽈링

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 선아재영맘
  • 04.01 23:31
  • 웃음꽃쩡어리^^ 감사합니당~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.15 07:56
  • 멋지세요^^80분...진짜 진짜 대단하세요~♡
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글