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  • 선아재영맘·다신
  • 2018.04.06 12:15
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만보걷기 물마시기 도전 완료했습니다~~!!

오늘찍은 사진입니다
도전체중은 55.1
최종체중은 53.9입니다~~!!

매일 매일
열심히 물마시고
만보를 걸으려고 노력했습니다!!

오늘도 헬스장에서도 길에서도 걸어서
만보를 하려고 노력했고
한달이 지나니까 뿌듯합니다^^
유산소운동은 거의 만보걷기에 매진했습니다~~^^

수고하세요~~~^^

비포 사진입니다~~!!!
  • 선아재영맘
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다이어트 시작!!
0 77 살을빼고시픈자
04월 05일 (음식 853kcal, 운동 50kcal)
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댓글 (5)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.06 16:10
  • 선아재영맘 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    우선 도전 30일 성공조건에 대한 많이 어려우신거 같습니다.
    아래와 같이 정리하여 이해하시기 편하시도록 정리해놓았습니다.
    도전프로그램의 성공조건은 아래와 같습니다.
    1. 음식도전(물마시기포함) : 매일매일 1일차부터 30일차까지 해당도전의 인증화면을 캡쳐하여 등록해주셔야 도전성공! (각 도전 성공조건 공지사항 인증화면 캡쳐 숙지)
    2. 운동도전 : 최소 1회 이상 운동하시는 인증사진이 등록해주셔야 도전성공!
    3. 최종후기 작성시 몸바디 비포&에프터 사진이 필수로 등록되어있어야 도전성공! (후기 내용도 포함)
    4. 1일차 도전 등록 날짜기준으로 35일 이내에 30일차까지 완료되어야 도전성공!
    감사합니다.^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.06 16:06
  • 관리자님~~^^ 감사해요~~~^^
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.06 13:03
  • 다시 읽어봤더니 이제 이해됬어요~~~^^ 수고하세요~~~^^♡
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.06 12:14
  • 비포에프터는 댓글에 하라는거로 이해해서
    첫날에 비포사진
    마지막날에 에프터사진 올렸어요
    최근에 한번에했더니
    아니라고 첫날 마지막날에 댓글로
    올리라고 쓰신것같은대요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.06 08:38
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    도전 최종후기 작성시 몸바디 비포&애프터 사진이 필수로 등록되어야 도전 성공과 동시에 뱃지가 발급이 됩니다.
    게시글은 이동이 되오니 다시 수정후 작성 부탁드리며, 필히 각 도전 성공조건 공지사항을 숙지해주세요.
    감사합니다.
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