[다신 10기 필수 미션]4일차. 완료.
오늘은. 아침일찍부터 외출 하느라 사진도 못찍고 먹었네요.
우유에 버터롤 찍어서 깔깔한 목에 넘겼습니다.
점심은 가게 식구들에게 한턱 쏠 일이 있어서. 근처 일본 마트를 털어왓습니다. ㅎㅎㅎ
야끼소바 한젓가락. 치라시 스시 밥숟가락으로3번. 참치 연어 방어홰 한점씩. 하루마끼 2개. 골고루 맛봤어요. ^^
점심으로 간단히 500칼 넘겼네요. ㅠㅠ
저녁엔 너무 피곤해서 카카오 80프로도너츠. 이건 일본 세븐 일에븐애 파는건데. 칼로리도 생각보다 안높아요. ㅎㅎㅎ튀긴 도넛이 아니라 구운 도넛이라. ^^::;;;
나름 위안을 하고. 보리차랑 맛나게 흡입.
밤이 운동하는데. 옆에서 작은넘이 끼어드네여. ㅋㅋㅋㅋ
엉덩이만 찬조 출연. ㅎㅎㅎㅎ
낼부터 식단관리애 더 신경 쓰겠습니다. ^^
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