하루2L물마시기 첨엔 너무 힘들었어요. 평소 물을 자주 마시는 편이아니라서 하루에 3컵 마실때도 있고 어떨때는 물 대신 차나 맥주로 대신할때도 많았어요. 그러나 조금씩 노력하니 점점 수월해지고 레몬 한조각을 넣어마시거나 보리차를 약하게 우려서 타서 마셨더니 점점 수월해졌어요.
62키로러 시작해 마지막엔 60키로로 2키로 감량했고 자기자신을 사진찍는다는게 어색해서 중간중간 사진이 많이없지만 그래도 첨 시작할때 사진이랑 비교하니 많이 슬림해졌네요.
물마시게은 앞으로도 계속 도전하겠어요. 완전히 습관이 될때까지요. 그리고 중간중간 물마시기 알람이 오는건 도움이 많이됐어요. 잊어버리고 있다가도 다신 알람을 보면 또 물을 마시곤했어요.
20,878명 도전 중
6
1352
공감 0
신고 0
