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  • 달밤님·초보
  • 2018.03.13 23:26
8일차 2.1kg감량
왼쪽다리가 불편해 매일 저녁 퇴근후 2,5km빠르게 걷기시작
못나간 날에는 집에서 강하나 스트레칭
1일 운동량 620칼로리
아직 15kg남음
이대로 열심히만 하자!
난 뺄수 있다!!!!
  • 달밤님
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03월 13일 (음식 963kcal, 운동 1831kcal)
0 33 웃음꽃쩡어리^^
9일차; 03월 13일 (음식 805kcal, 운동 510kcal)
0 20 예쓰블리

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