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  • unlovee·정석
  • 2018.03.15 10:02
Q.이것은 정체기??!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주째 다이어트 하고 있는 다이어터입니당!

첫 일주일은 거의 2.5키로가 훅 빠지더니 주말에 한번씩 먹어서 그런가 일주일 정도 몸무게가 계속 비슷해요 ㅜㅜ

식단을 바꿔야할까요 운동을 늘려야할까요..?

마음 급하게 먹으면 안되지만 그게 마음대로 안되네요😂

다들 정체기 어떻게 극복하시나요?
  • unlovee
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허리디스크가있는데..
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