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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.03.15 22:58
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03월 15일 (음식 940kcal, 운동 2028kcal)
다신 도전 미션 글 올리고 더 걸었다^^ 홧팅~오늘도 수고했어♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 2360kcal
940/ 1526 kcal
2028/ 254 kcal
아침식사218kcal(23.19%)
딸기 넘 넘 맛있당~♡
구운계란
 146kcal
딸기
 72kcal
오전 간식112kcal(11.91%)
한라봉
 112kcal
점심식사418kcal(44.47%)
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살
 210kcal
방울토마토
 40kcal
우유
 91kcal
호박고구마
 77kcal
저녁식사192kcal(20.43%)
구운계란
 146kcal
방울토마토
 46kcal
운동2,028kcal
마운틴클라이머
 8kcal
와이드 스쿼트
 48kcal
레그레이즈
 47kcal
스쿼트
 321kcal
덩키킥
 38kcal
브릿지
 40kcal
월싯(wall sit)
 25kcal
런지
 58kcal
싯업
 56kcal
크런치
 33kcal
플랭크
 100kcal
점핑잭
 200kcal
버피테스트
 150kcal
만보걷기
 879kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
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03월 15일 (음식 1463kcal, 운동 107kcal)
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03월 15일 (음식 1508kcal, 운동 396kcal)
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