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  • 도전날씬이·정석
  • 2018.03.15 23:13
[다신 10기 필수 미션] 18일차 등록 완료
안녕하세요 도전날씬이예요 ㅎㅎ
오늘은 날씨가 흐릿흐릿 너무 좋네요 ㅎㅎ
하루종일 파전과 막걸리가 둥둥 떠다녔어요 ㅋㅋ 괴로웡
아침은 사과즙! 사과즙에 카무카무 가루를 타먹고 있어요 (생각날때마다) 유나님의 미백주스에 들어가는 재료인데, 미백주스가 귀찮아져서.. 그냥 요로케 타먹어용^.^ 비타민C가 풍부해서 피부에 좋대요 ㅎㅎ
점심은 닭가슴살 오이고추 도토리묵국! 먹었어요
저녁은 패스했답니당 ㅎ_ㅎ
운동은 점심때 줌바댄스 저녁에 운동미션, 크런치, 유투브 동영상 짧은거 하나 더 해줬어용
자기 전에 다리 마사지만 좀 해주고 자려구용!
다들 굿나잇하세요 ㅎㅎ~
  • 도전날씬이
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (6)

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정석
  • 도전날씬이
  • 03.16 15:36
  • 이클릿 항항 칭찬을 들으니 힘이 나네용! 감사합니당 같이 화이팅해용 ㅎㅎ!
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다신
  • 이클릿
  • 03.16 09:43
  • 등이랑 허리 라인 넘 이쁘세요 저도 더 열심히 하겠어요~!!^^
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정석
  • 도전날씬이
  • 03.16 07:39
  • 아예뻐랑 ㅎㅎ 얼른 목표 달성하고 유지어터가 되고 싶네요 오늘 하루도 화이팅하세요~^.^!
    비키니마미 감사합니당 ㅎㅎ 식욕이 늘 문제예요 ㅠㅡㅠ ㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 보내세요!
    킹콩7 이러다 봄도 없이 여름 올까봐 걱정이네용 ㅎㅎ 고생 많으셨습니당 푹 쉬시고 또 하루 더 화이팅해요!
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다신
  • 킹콩7
  • 03.16 03:35
  • 날씨가 오락가락~그래도 오늘 수고많으셨어요^^
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다신
  • 비키니마미
  • 03.15 23:44
  • 배가 너무 날씬하신것같아요~^^
    비오는날은 항상 머가 많이 땡겨서 힘들긴해요..힝~~😂😂
    하루마무리 잘하시고 수고하셨어용~^^♡
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지존
  • 아예뻐랑
  • 03.15 23:27
  • 오늘은 식단도 운동도 열심히셧네요>.<
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