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  • 45겟·다신
  • 2018.05.31 17:53
  • 2
Q.운동할때 숨이 잘안쉬어져요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 운동할때 약간에 호흡곤란이 일어나는데ㅠㅠ 가끔 좀 무섭더라구요... 놀래서 멈추고 진정하고 다시하는데 왜 이런거죠..제가 공황장애가 있는데 이거 때문일까요?
  • 45겟
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정석
  • 125125
  • 06.01 00:51
  • 아주 조금씩 천천히 늘려보시는건 어떠세요? 저도 스트레칭만 해도 숨이 안쉬어져서 멈추고 그랬는데 정말 조금씩 늘려가니까 몸이 적응하더라구요!
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정석
  • 명기의품격
  • 05.31 21:34
  • 과호흡인거 같아요
    여성분들 운동하다가 가끔씩 그러는분들계시더라구요
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