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45겟·다신
2019.05.26 09:00

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Q.요요가 온후 살이 정말 안빠집니다..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 2년정도 12키로를 뺐는데 제작년까지만도 유지하다 스트레스를 너무 심하게 받은후 요요로 16키로가 쩠고 다시 다이어트중인데 이제 진짜 안빠지는 체질이 된건지...
도저히 안빠져서 너무 절망스럽습니다ㅠㅠㅜ
요요온후론 어떻게 다이어트 해야하나여..도와즈세요ㅠ

45겟
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다리살이 안 빠져요ㅠ

3 146 아니벌써-

살이 진짜 안빠져요

1 183 쥬12니

댓글 (2)

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gjskdud****
05.26 12:35
ㅠㅠ화이팅!! 저도같은고민이에요
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쿨한복근밥
05.26 10:19
꾸준한 운동과 규칙적이 식단을 해보세요
하루 섭추량은 기초대사량+300~500 드시고 운동 400 유무산소 적절히 해주세요
당장의 변화는 없어도 꾸준히 하시면 변화가 있을거예요
절대 굶지 마세요
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