오늘은 점심먹은 후 수박주스를 먹은게 좀 걸리네요!
본연의 수박맛보다도 시럽맛이 나서 달기만 했어요!
오후3시 반쯤 목에 좋다는 독일산 캔디와 맛밤을 회사 부서분들과 나눠먹었네요.
저녁은 회사에서 두유와 에너지바를 먹었어요.
☆운동미션
오늘은 아침에 일어나서 출근전에 운동하였어요!
집에서 진행해야 하는데 못할 것 같아 몇년만의 모닝운동!!
일어나자마자 하려니 몸이 조금 덜풀려서 우드찹과 스쿼트 하기가 조금 힘들었네요!
오늘은 퇴근하고나서 종아리 알 없애고 근막에 좋다는 마이링수업을 들으러가려 합니다!