저는 옆구리살이랑 하복부가 너무 스트레스에요ㅜ
도전 첫날 인바디 검사했는데 복부비만에 체지방률은 31.6%ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
충격먹었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ...실성...

사진은 B612로 촬영했는데 밝게 찍혀서 그런지 제 심각한 뱃살이 그나마 덜한것처럼 보이네요
실상은 엄청 심각한데😔😔😔

작년 여름 1~2달만에 7kg 빼고, 올해 초까지 나름 잘 유지하다가 스트레스성 폭식으로 밀가루 음식 막 흡입하고 운동량이 적어지면서ㅠㅠㅠ요요가 왔어요
체중도 체중이지만, 뱃살이 장난아니게 늘더라구요.....😖
쉽게 찐 반면, 잘 빠지지 않는 뱃살...

그래서 이번 다신 11기 핫바디반 활동을 통해서 건강한 식습관을 가지며 뱃살 빼는게 제 목표에용!!
5kg 정도 빼고, 탄탄한 몸매도 얻고싶어요!
목표 이룰 수 있도록 초심 잃지 않겠습니다"!!

[1주차 소감]
사실 아직 1주일차라 몸무게 수치상으로 큰 변화가 안보여서 시무룩한 상태에용..😌
그래도 필수미션 꾸준히 수행하면 1달 뒤에는 변화가 있을거라 생각합니다😄

핫바디반 활동을 통해 다른 동지분들로부터 응원도 받고! 식단면에서 배울 점도 많고! 운동하기 싫은 날에도 다른 분들 열심히 운동하시는 모습 보며 자극받고있어요^ ^

같은 목표를 가진 좋은 분들과 함께 하게 되어서 좋아용! 남은 3주도 화이팅입니다앙😍
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