view-top

  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
[다신 11기 필수미션] 30일차 식단&운동 완료
아. . . 진짜 너무 더웠어요. . 대박. . . 🤯🤯🤯
초복 삼계탕. . 사진속에있는데로 다~ 먹었네요. . .
전. . 몸무게 증가했어요. . . ㅜㅜ
낼아침엔 . . 화장실다녀고오 실오라기 하나 안걸치고
체중계 올라 가렵니다~

남들은 이리운동하고 안먹음 ☠️☠️☠️ 요래될건데
전. . . 안그러네요 ㅜㅜ
미션운동. . 진짜 힘들었네요
직원들과 4키로 구보하고. . . 미션운동하니. . . 주글것같았어요. . . .션한~ 맥주한모금 먹고픈데. . 🍻🍺
낼을 위해 손가락 빨고 잡니다. . .

낼 최종후기때 뵈요~
수고하셨습니다~ 토닥토닥👏👏👏💕

  • 절대미녀^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 07.18 16:44
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 절대미녀^^
  • 07.18 09:08
  • 유자유자차 인바디도 함 해보려구요. . 무언가 위안을 삼아야쥬 ㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 절대미녀^^
  • 07.18 09:07
  • 하모델 4키로구보는 50분정도 걸립니다. . . 산으로 가는길이라 오르막지고 가파르기도 하고. . 뛸땐 주글것같지만. . . 뛰고나면 기분이좋아요~ 다욧도. . . 원하는 몸무게 되면. . . 할땐 힘들어도 기분좋겠죠? ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 키뚠뚠
  • 07.18 09:06
  • 절대미녀^^ 저도 몸무게 체크해또요☺ 후기적어서 업로드하려구요♥️
  • 답글쓰기
지존
  • 절대미녀^^
  • 07.18 09:06
  • 졍이홧팅 얍~ 앞으로 시작이니 더 파이팅해보아요~
  • 답글쓰기
지존
  • 절대미녀^^
  • 07.18 09:05
  • 키뚠뚠 ㅎ ㅎ 실오라기한톨도 빼고 오는 몸무게 체크했습니다. . . 어제 삼계탕 못드셨으면 오늘이라도 드세용
  • 답글쓰기
지존
  • 유자유자차
  • 07.18 07:30
  • 그래도 미녀님 몸매가 너무 탄탄해지셨는걸요!!인바디하시면 체지방은 많이 줄었을거에요!! 마지막날 좋은 결과 있으시길바라며..! 그동안 정말 고생많으셨어요!!
  • 답글쓰기
정석
  • 하모델
  • 07.18 00:55
  • 4키로 구보는...얼마나 걸리죠?ㅎ 길게 안걸은지 너무 오래됐네요ㅠ 왠지 공기좋은곳에 계실듯한!여긴 미세먼지 최악의 도시란 핑계로 잘 못걸어요ㅎㅎㅎ
    오늘도 고생하셨어요😍
  • 답글쓰기
다신
  • 졍이홧팅
  • 07.17 22:44
  • 맞아요! 오늘 저희지역 폭염주의보랑 폭염때문에 외출자제하라는 문자 2개나 받았네요😎 저도 먹는것을 포기할수는 없기때문에 운동을 더하자라는주의네요...ㅎㅎㅎ 미션운동 마지막 딱 피날레에걸맞는 힘듬이였죠!
    절대미녀님 정말수고많으셨어요:) 제 다이어트인생에서 좋은 조언자가 되주셔서 감사했습니다❤ 절대미녀님덕분에 먹는거에 이젠 큰스트레스안받게 됬어요!! 앞으로도 화이팅🤗
  • 답글쓰기
정석
  • Real고순
  • 07.17 22:17
  • 고생많으셨습니다♡♡
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글